自己啓発アーカイブ

言葉に出す vs 書き出す｜目標達成に効くのはどっち？

言葉に出す vs 書く｜目標達成に効くのはどっち？大谷翔平選手が高校時代に実践していた「マンダラチャート」を真似して、私も4年前に自分の目標を紙に書き出してみました。つい最近、その紙が偶然出てきて見直したところ…驚くことに書いた目標の約3分の2が達 […]